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Aulas

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AULAS
De Segunda á Quita
Horários : 7:00 da manhã ás 12:00
16:00 da tarde ás 21:00 da noite 


Sexta
Horários: 
7:00 da manhã ás 11:00
16:00 da tarde ás 19:00 da noite 
Sábado/Domingo e Feriados

Não abrimos
Aparelhos

Step chair : 

 

O aparelho é ideal para um trabalho de maior resistência contra o corpo, além do reequilíbrio dos músculos. Por isso, é usado na recuperação de lesões em pacientes, no alívio de dores musculares e também para atletas de alta performance.

Step Chair.jpg

 Cadillac :

Originalmente desenvolvido para que pacientes acamados pudessem fazer exercícios sentados ou deitados para a reabilitação das costas, hoje o leque de possibilidades se abriu e é usado para inúmeras finalidades.

Cadillac.png

Ladder Barrel :

Com o Ladder Barrel é possível fazer exercícios para desenvolver a força dos músculos abdominais, o alongamento e a flexibilidade. O estofado ajuda no apoio das costas e dos ombros, permitindo que o praticante curve-se para frente e para trás e exercite bastante os músculos mais profundos do abdômen.

Barrel.png
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Reformer :

É realmente um trabalho global e a resistência gerada pelas molas permite que se pratiquem movimentos suaves de contração, desenvolvendo os músculos sem agressões. E ainda dá para fazer uma combinação com outros equipamentos, como bolas e elásticos.

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